50 år är ingen slutpunkt utan en milstolpe: ett träningssystem som riktmärke för en lång livslängd

Vardagshälsa & egenvård

Magen efter 50 försvinner inte av sig själv – så aktiverar du det dolda fettförbränningsläget

Mar 24

Vardagshälsa & egenvård

En stark kropp börjar hemma: 5 övningar som tränar hela kroppen samtidigt

Mar 27

Vardagshälsa & egenvård

Bara fem rörelser – och formen förändras: så enkelt lyfter du rumpan hemma

Mar 23

Vardagshälsa & egenvård

Crunches är ett minne blott: den här hybridövningen formar magen utan ansträngning

Mar 25

Vardagshälsa & egenvård

Glöm benpress och knäböj – den här övningen formar benen snabbare

Mar 27

Återhämtning & stress

Smarta människor tycker att det är lugnande: dessa vanor visar vem du är

Mar 25

Återhämtning & stress

De bästa resmålen för seniorer: semester för dig som vill ha äventyr utan stress

Mar 26

Vardagshälsa & egenvård

Föryngrande frisyrer som gör underverk: den perfekta stilen efter 60-årsåldern

Mar 27

Vardagshälsa & egenvård

När ska man äta frukost för att gå ner i vikt – experten anger den exakta tiden

Mar 26

Återhämtning & stress

Behöver man verkligen sova åtta timmar per dygn? Forskare svarar på en vanlig fråga

Mar 25

Vardagshälsa & egenvård

Varför uppstår svartsjuka och hur kan du använda den till din fördel? Psykologens svar

Mar 27

Vardagshälsa & egenvård

Psykologer: vilka färger avslöjar en hycklare?

Mar 27

Vardagshälsa & egenvård

Har du tunt hår? Då är det bättre att slänga den här kosmetikan – den gör det bara värre

Mar 27

Odling året runt

Bladlöss på växter försvinner utan kemikalier och utan kostnad: kom ihåg det här enkla knepet

Mar 27

Naturfoto & utrustning

Två meter under världens torraste öken upptäcktes en dold ”oas”

Mar 27

Vardagshälsa & egenvård

Kan man tvätta en katt med schampo för människor? En zoolog svarar på en vanlig fråga

Mar 27

DIY & hemfix

Varför du ska stoppa ett lagerblad i en citron: en oväntad men effektiv metod

Mar 27